En Faydalı 5 Kuru Meyve
- 20 Aralık 2020
- Kuru kayısı, sindirim sorunlarına iyi gelir, stresi ve kansızlığı da önler.
- Dut, kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitamini yönünden zengindir. Ateş düşürücü, idrar söktürücü etkisi vardır.
- Kuru erik, bağırsakları çalıştırır. Metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir.
- Kuru incir, kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktif hale getirir.
- Kuru üzüm, karbonhidrat içerdiği için iyi bir enerji kaynağıdır.