1-3 Yaş Grubu Çocuklar İçin Çinko İçeren 10 Besin
- 9 Ekim 2020
Çinko, sindirim ve metabolizma için çalışan yetmişten fazla enzime gerekli bir mineraldir. Özellikle gelişim için çok önemlidir. Çinko kaynağı besinler;
• Mercimek
• Kırmızı et
• Nohut
• Badem
• Yerfıstığı
• Ispanak
• Mantar
• Bezelye
• Bamya
• Tavuk