Çürük Oluşumunu Önlemek İçin Dikkat Etmeniz Gereken 7 Şey

• Karbonhidrat gıdaların tüketimi denetim altına alınmalı.
• Gün içerisinde ufak atıştırmalıklar olarak şekerli gıdalar tercih edilmemeli, dişlerin sürekli asit etkisi altında kalmasına neden olacaktır.
• Diş ipi kullanarak dişlerin arasında kalan yemek artıkları temizlenmeli.
• Diş macunu seçerken florurlü olmasına dikkat edilmeli.
• Çok sert diş fırçaları yerine orta sertlikte ya da yumuşak kıllı diş fırçaları seçilmeli.
• Gün içerisinde dişlerinizi mutlaka 2 kez fırçalayın.
• Dişlerinizi yemeklerin hemen ardından değil, yarım saat sonrasında fırçalamaya özen gösterin.