Diyet Yapmadan Kilo Vermenin Az Bilinen 5 Yolu
- 24 Aralık 2020
- Günde 2-3 litre su tüketin.
- Az az ve sık sık yemek yiyin.
- Yemeklerden sonra kısa yürüyüşler yapın.
- Lokmalarnızı iyice çiğneyerek yutun.
- Fazla yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durun.
Subscribe
0 Yorum