Dizüstü Bilgisayarlar Sağlığınızı Bozmasın

  • 16 Ekim 2020
  • Dizüstü bilgisayarınızı mouse yerine mümkün olduğunca klavye ile kullanınız.
  • Çalıştığınız masanın yüksek olmamasına dikkat ediniz.
  • Ayaklarınızı yere tam basınız.
  • Beliniz boşlukta bırakmayınız, sırt desteği kullanınız.
  • Dizüstü’nü kesinlikle kucağa alarak çalışmayınız.
  • Zaman zaman molalar vererek esneme egzersizleri yapınız.
Subscribe
Bildir
guest

0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments