Kaliteli Uykuya Yardımcı Olacak 5 Bitki
- 31 Temmuz 2020
Uykuda kalma süresinde, uykuya dalmada ya da uyku kalitesinde problem yaşayanların göz atması gereken, uyku sorunlarına karşı etkili bitkisel çözümler rehberimiz aşağıda;
- Lavanta çayı
- Şerbetçiotu çayı
- Nane
- Kediotu kökü
- Melisa çayı